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Qu'est-ce qu'une addiction ?
C’est lorsqu'une substance (alcool, cannabis, tabac), un produit, une activité (écran, jeux…) prend trop de place dans ta vie. Et tu n’arrives plus à t’en passer (dépendance), même si cela te cause des problèmes.
Ce que tu dois savoir
Attention : toutes les consommations n'entraînent pas une addiction. Mais plus la consommation de certains produits est précoce, fréquente ou importante, plus le risque d'addiction et des conséquences sur ta santé augmente.
Les risques peuvent être importants :
- perte de contrôle ;
- dépendance ;
- difficultés à l'école ou en formation ;
- problèmes avec les proches ;
- difficultés financières ;
- risques pour la santé physique et mentale ;
- accidents ou comportements dangereux.
Regarde la vidéo de Lumni sur C'est quoi l'addiction à la drogue ou l'alcool ?
Comment t'en éloigner ?
Pour prévenir et limiter les risques :
- Informe-toi avant de suivre les autres ;
- Apprends à dire non si tu ne te sens pas à l'aise ;
- Éloigne-toi des lieux qui donnent envie de consommer ;
- Évite les défis ou les consommations sous la pression du groupe.
- Parles-en à une personne de confiance, si tu es en difficulté.
Évalue ta consommation sur le site Addictaide
Les principales substances concernées
- tabac et cigarette électronique ;
- alcool ;
- cannabis ;
- médicaments détournés de leur usage ;
- protoxyde d'azote (« proto ») ;
- cocaïne ;
- drogues de synthèse ;
- amphétamines.
Lis la fiche pratique : Le « proto », un jeu mortel
Il y a également : les jeux, les écrans…
Qui peut t'aider ?
Si tu te poses des questions ou si tu es en difficulté :
- Parles-en à un adulte de confiance à un parent, un proche, un enseignant ou un éducateur, une infirmière.
- Tu peux dialoguer avec un policier ou un gendarme via l'Espace Mineurs.
- Rapproche-toi de professionnels, tu peux trouver leurs coordonnées sur le site Ameli
Pour en savoir plus :
- consulte le site Drogues Info Service sur Les consultations jeunes consommateurs
- ou téléphone au 0 800 23 13 13, ligne d'écoute (8 h 00 à 2 h 00).
À retenir
- Si tu es en danger immédiat, appelle le 17 Police secours.
- Être dépendant, c'est perdre le contrôle de sa consommation.
- Il est peut être difficile d'arrêter une dépendance, seul, : fais-toi aider par des proches ou des professionnels qui t'aideront à comprendre sans jugement ta consommation, et à te libérer petit à petit de cette dépendance.
Questions fréquentes
En général, une seule consommation ne rend pas dépendant ou « accro », mais elle peut être le début d'une consommation régulière. Il est donc important de connaître les risques avant d'essayer. Il faut savoir que la dépendance se construit progressivement.
Pour en savoir plus : consulte l'article : Jeunes : tabac, alcool, drogues… et si on en parlait ?
Pour protéger les mineurs, la loi interdit aux commerçants de vendre ou de donner certains produits aux personnes de moins de 18 ans comme le tabac, l’alcool, les produits de vapotage, les jeux d’argent et de hasard, ainsi que le protoxyde d’azote (gaz hilarant).
En France, les drogues sont interdites. Acheter, vendre, donner, transporter, posséder ou consommer des stupéfiants est puni par la loi. Selon la situation, tu peux recevoir une amende ou être poursuivi en justice. Les personnes qui revendent des drogues risquent également des peines de prison très lourdes.
Pour en savoir plus : consulte l'article sur le site Info.gouv.fr